Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1360 kcal
|
Rasva: 51,79g | Prot: 62,57g | Hh: 152,24g.
Aamiainen: Coffee, Nature Made Vitamin C, Sunvite Vitamin D3, Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: California Rolls. Päivällinen: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Zaxby's Carrots & Celery, Blue Cheese, Marco's Pizza Deluxe Uno Pizza. Välipalat/Muut: Sonic Banana Split. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|