Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1532 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 56,76g | Hh: 181,06g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ближние Горки Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мандарины, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Избенка Ряженка 3,2%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|