Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1563 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 100,11g | Hh: 161,75g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо, Кешью. Lounas: Оливковое Масло, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Булгур. Päivällinen: Оливковое Масло, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Булгур. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Яблоко, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masha22_91
|