|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
2280 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 151,37g | Hh: 311,23g.
Aamiainen: Itambé Pro Whey, Zero-Cal Adoçante, Café, Walmart Queijo Mussarela, Guarany Pão Integral, Café com Açúcar, Pão de Queijo. Lounas: Carne de Porco do Lombo (Filé), Chuchu Cozido, Feijão Vermelho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Laranjas, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Välipalat/Muut: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Guarany Pão Integral, Itambé Pro Whey , Aveia em Flocos, Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Doriana Margarina Light com Sal, Guarany Pão Integral. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wescley Monteiro
|