Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1814 kcal
|
Rasva: 73,45g | Prot: 89,51g | Hh: 182,36g.
Aamiainen: Wickbold Torrada 100% Integral, Molico Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara. Lounas: Purê de Batata Doce, Almanara Kafta. Lounaan jälkeen: Aviação Manteiga sem Sal, Wickbold Pão 18 Grãos, Kibon Tablito. Päivällinen: Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza de Queijo. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alereis0605
|