Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
2474 kcal
|
Rasva: 143,97g | Prot: 67,97g | Hh: 230,37g.
Aamiainen: NaturaSí Frollini Farro e Avena, Isola Bio Latte d'avena, Datteri Medjool. Lounas: Wakame Poké Bowl Salmone. Päivällinen: Torta Salata Ricotta e Spinaci. Välipalat/Muut: Sojasun Cremoso al Cocco, Nocciole, Cocktail o Mix di Frutta. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|