Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1550 kcal
|
Rasva: 56,89g | Prot: 123,64g | Hh: 138,55g.
Aamiainen: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Лента Авокадо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lounas: Горизонт Рис Длиннозерный Обработанный Паром, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Päivällinen: Matti Мюсли Ежевика и Малина, Черника, Яблоко, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Страна Васильки Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|