Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1450 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 53,29g | Hh: 152,24g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Маасдам, Золото Сеймы Яйцо, Домашние Заготовки Фасоль с Грибами по-Домашнему, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Балтимор Кетчуп Татарский. Välipalat/Muut: Babyfox Конфета, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Heinz Горчичный Соус, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|