Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
2151 kcal
|
Rasva: 67,56g | Prot: 141,36g | Hh: 241,25g.
Aamiainen: Chiquita Banana, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. Lounas: Bontà di Riso Riso Basmati, Sogno Veg Mini Burger Agli Spinaci con Soia. Päivällinen: Uovo, Greens Broccoli Surgelati, Buon Vento Filetto di Merluzzo, Patate. Välipalat/Muut: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale , Pancakes, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Novi Cioccolato Fondente 99% , Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|