|
АХРИНЕТЬ ЧТО ЗА 1 ДЕНЬ СТОЛЬКО АОАООА
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1665 kcal
|
Rasva: 105,78g | Prot: 71,55g | Hh: 116,30g.
Aamiainen: Орех Пекан, Капучино, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Банан, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Яблоко, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Капучино, Авида Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|