|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
2254 kcal
|
Rasva: 95,93g | Prot: 91,75g | Hh: 203,08g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Додо Пицца Цезарь Салат, Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо, Красная Цена Хлеб Белый. Lounas: Сливочное Масло, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Редис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Päivällinen: Вятушка Молоко 2,7%, Кировский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Кремлёвская, Кировский Мясокомбинат Язык Свиной, Milka Wholenut Caramel, Майонез, Картошка Печеная, Lowenbrau Пиво Светлое, Дель Песто Пицца Курица и Грибы. lisää...
|
|
2020 kcal
|
Harjoitus:
шагомер - 2 tuntia ja 17 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekatirinamihaelovna
|