Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
149 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1874 kcal
|
Rasva: 69,67g | Prot: 79,52g | Hh: 246,99g.
Aamiainen: Ovo, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lounas: Quero Milho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pão de Forma, Ovo, Milho Doce Amarelo. Päivällinen: Ovo, Seven Boys Pão de Forma (50g). Välipalat/Muut: Açúcar, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seven Boys Pão de Forma (50g), Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|