Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
402 kcal
|
Rasva: 12,94g | Prot: 12,09g | Hh: 62,50g.
Aamiainen: Jussara Leite Semidesnatado, Banana Nanica, Supremo Requeijão Cremoso, Kim Pão Integral Castanha e Quinoa. Välipalat/Muut: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melissaandrad
|