Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1524 kcal
|
Rasva: 75,74g | Prot: 71,70g | Hh: 135,48g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Arki Raejuusto, Becel Kevyt Margariini, Maitokahvi. Lounas: Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa, Tomaattinen Jauhelihakastike, Peruna. Päivällinen: Kokkikartano Lohikeitto. Välipalat/Muut: Valio Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Paistettu Kananmuna, Pirkka Edamjuustoviipale, Oivariini Normaalisuolainen, Porin Leipä Ruispalat, Nestlé After Eight, LU Domino Original, Maitokahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anskukan oma
|