Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2014
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2014:
|
1398 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 81,32g | Hh: 117,98g.
Aamiainen: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Овсяная Каша на Воде, Красный Октябрь Красный Мак, Твикс Шоколад. Lounas: Сырко Мягкий Сыр, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Зеленая Гречка. Päivällinen: Бразильские Орехи, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Жареное Яйцо без Жира, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Здравник Цикорий Растворимый. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Пестравка Кефир 1%, Пп Кокосовый Пирог, St. Dalfour Соус со Вкусом Карамели. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasyamyaaau
|