|
170ккал)
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
2420 kcal
|
Rasva: 81,67g | Prot: 57,86g | Hh: 253,09g.
Aamiainen: Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Золотая Fishка Сельдь Атлантическая Ассорти по Шведски, Кофе с Сахаром. Lounas: Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Булочка, Heinz Грибной Соус, Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты с Морковью, Беляш. Päivällinen: Lay's Чипсы, Пиво. lisää...
|
|
 Kommentit
а как… там же рыба и картошка? как вышло 170ккал? можно узнать сколько грамм на каждый продукт
27 maalis 22 jäseneltä: truww
|
truww, в рыбе 206ккал/100гр (на тарелке 40гр), в картошке отварной 86ккал на 100грамм (на тарелке 80гр)
27 maalis 22 jäseneltä: Elena.969.
|
🌞🌞🧚♂️Девчонки приглашаю вас в наш бесплатный чат правильного питания 🌸🍓🧋🍩
🎗️Не хватает мотивации
🎗️Постоянные срывы
🎗️Нет силы воли?
🎗️Не знаете с чего начать, тогда скорей заходи к нам 🙋♂️
🧚♂️У нас рецепты ПП
🧚♂️У нас меню на каждый день
🧚♂️Живое общение поддержка
🌟🌟🌟🌟🌟У нас вы научитесь правильно питаться и сохранить результат. Скорей пиши мне на вотсап 8923 509 5025 viber хочу к вам и я тебя добавлю 🌸
27 maalis 22 jäseneltä: cftyu hh
|
Считать нужно сырые продукты, а не в готовом виде)тогда все встанет на свои места
28 maalis 22 jäseneltä: missnj13
|
missnj13, что в сыром виде считать? Селёдку из магазина? Или огурец свежий? Картошку вбивала уже как отварную
30 maalis 22 jäseneltä: Elena.969.
|
ВСЕ считает до готовки.И картофель тоже
Не верные забиты в самой программе цифры.
31 maalis 22 jäseneltä: missnj13
|
missnj13, аа, спасибо, я вас поняла, попробую
04 huhti 22 jäseneltä: Elena.969.
|
missnj13, аа, спасибо, я вас поняла, попробую
04 huhti 22 jäseneltä: Elena.969.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena.969.
|