Päiväkirja - elena_kor06, 27 maalis 22

вес вроде снижается, а сама округляюсь...плечи раздражают..ну очень круглые..пора заканчивать качать руки

---

1396 kcal

Rasva: 56,09g | Prot: 75,65g | Hh: 149,66g.   Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сарафаново Сметана 10%, Станция Молочная Сливки 10%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Помидоры, Barista Миндальное Молоко, Яйцо, Тортик ПП. Lounas: Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Сарафаново Йогурт Натуральный, Укроп, Петрушка, Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста, Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Сырный суп🥣. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Barista Миндальное Молоко, Банановое мороженое. lisää...