|
Difícil retomar emagrecimento. Mas vou conseguir. Esta semana serei bem estrita
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
260 kcal
|
Rasva: 12,77g | Prot: 11,25g | Hh: 24,63g.
Aamiainen: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Pita. Välipalat/Muut: Sococo Água de Coco (200ml). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anabelapaiva
|