Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1514 kcal
|
Rasva: 64,17g | Prot: 91,54g | Hh: 133,23g.
Aamiainen: AXA Havregryn, Keso. Lounas: ICA Laxfilé, Basmatiris (Kokt). Päivällinen: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|