|
Марафон селфи поддержу ☺️ Короче,мой режим тренировок уже стал +-однообразным) Я решила проходить марафоны известных фитоняшек и смотреть насколько они рабочие🤔 Буду делиться результатом) Напишите пожалуйста кто проходил? У кого? Ваши впечатления?)
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1868 kcal
|
Rasva: 88,31g | Prot: 93,32g | Hh: 147,62g.
Aamiainen: Окей Курага , Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Сливочно-Клубничным Муссом, METRO Арахисовая Паста НК , Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Окей Курага , Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Сыр Чеддер Burger НК, Зимой и Летом Конкилье с Овощами, Новосибирская Птицефабрика Филе для Жаркого, Maggi Мак Энд Чиз, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Päivällinen: Новосибирская Птицефабрика Филе для Жаркого, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Морозко Green Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Bombbar Choco Nuts, Endorphin Hola! Coco, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. lisää...
|
|
 Kommentit
Да лучше пойти погулять на свежем воздухе
27 maalis 22 jäseneltä: mak197918
|
27 maalis 22 jäseneltä: 3volk
|
Привет, красавица Настя! Ну нафиг эти марафоны, я уникальна! 😄
19 huhti 22 jäseneltä: lia-osteo
|
Вы очень красивая! Глаза красивые
20 huhti 22 jäseneltä: ДимаДимин
|
Я благодарю за комплименты всех 😘
21 huhti 22 jäseneltä: nastyanett
|
Лия, спасибо, красотка) и правда, хрень марафоны эти 🙃 прошла один и завязала )
21 huhti 22 jäseneltä: nastyanett
|
30 huhti 22 jäseneltä: lia-osteo
|
Ивлееву, главное, не забудь пройти, она сейчас в тренде)
30 huhti 22 jäseneltä: firstbornunicorn
|
Мне очень понравилась Татьяна Федорищева с марафоном убей жир. Мощная поддержка весь марафон. За 9 тренировок прокачивает все тело. Попробуйте,но обязательно надо соблюдать дефицит каллорий,чтобы результат был нагляднее. Успехов))😊
04 kesä 23 jäseneltä: shmakeshnikovaAV
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyanett
|