Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1845 kcal
|
Rasva: 61,48g | Prot: 149,30g | Hh: 174,12g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Умалат Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Bombbar Topping Sweet Strawberries, Магнит Банан, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Село Зеленое Молоко 1,5%, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Джюгас Сыр Пармезан, Карат Вяленое Мясо "Рыцарское" Говядина. Päivällinen: Chikalab Crispy Cookies, Betty's Cake Пирог Сырный «Чизкейк Нью-Йорк», Hortex Лечо, Доброфлот Горбуша Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AABPLIUSHKA
|