Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2014
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2014:
|
1772 kcal
|
Rasva: 93,48g | Prot: 61,18g | Hh: 175,56g.
Aamiainen: Clementinen, Philadelphia Milka, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Clementinen, Leberpastete (Konserviert), Mischkornbrot. Päivällinen: Knorr Rahm Soße, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Gänsekeule. Välipalat/Muut: Schokoladenkeks, Biscotto Florentiner, Kaffee mit Milch, Apfelsinen, Grapefruit. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|