Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 118,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1877 kcal
|
Rasva: 86,21g | Prot: 63,40g | Hh: 204,82g.
Aamiainen: Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos, Morning Mills Muesli Fruit & Nuts, Clover Bliss Double Cream Yoghurt Choc Chip. Lounas: Clover Bliss Double Cream Yoghurt Choc Chip, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas with Cheese, Stork Country Spread, Woolworths Hot Cross Bun. Päivällinen: Baked Potato (Peel Eaten), Woolworths Mixed Vegetables, Minced Beef, Mushrooms , White Rice. Välipalat/Muut: Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos, Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CindyLeeA
|