Päiväkirja - werner34, 28 maalis 22


Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
2168 kcal Rasva: 107,61g | Prot: 71,38g | Hh: 217,02g.   Aamiainen: Blaubeeren, Müslimix, Alpro Soya Sojamilch Light, Kellogg's Crunchy Nut, Physalis, Erdbeeren, Äpfel. Lounas: Alkoholfreies Bier, Gewöhnliche Grissini, Bifi Salami , Mischkornbrot, Ofterdinger Fleischsalat. Päivällinen: Tiramisu, Minestrone, Frischkäse, Grüne Oliven, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Salami, Gorgonzola, Pecorino, Jean Luc Baguette Brötchen. lisää...
1915 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.