|
Сегодня решила сделать замеры ДО, интервальные замеры буду проводить 1 раз в месяц.
ОТ 106
Объем живота 116
ОБ 109
ОГ 118
Объем ляшки: 62 высшая точка, 54 нижняя
Объем икры 41
Объем руки 38
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1315 kcal
|
Rasva: 89,29g | Prot: 91,80g | Hh: 33,91g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий. Lounas: Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Курица Вареная. Päivällinen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Атяшево Сосиски Молочные. lisää...
|
|