Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
2186 kcal
|
Rasva: 83,43g | Prot: 154,04g | Hh: 208,28g.
Aamiainen: Голубика, Апельсин, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Lounas: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Bob Низкоуглеводный Шоколадно-Ореховый Батончик, Сливочное Масло, Мистраль Гречка. Päivällinen: Коровка из Кореновки Творог. Välipalat/Muut: Мандарины, Киви. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|