Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
983 kcal
|
Rasva: 29,04g | Prot: 46,42g | Hh: 125,30g.
Lounas: Müller Milch Reis High Protein Vanille, K-Bio Dinkel-Vollkorn-Fusilli, Parmesan (Gerieben), Knorr Tomato al Gusto Bolognese. Päivällinen: Aldi Möhrensalat, Aldi Bratkartoffeln, Fischer Stolz Knusper-Backfisch. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|