Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1256 kcal
|
Rasva: 71,53g | Prot: 62,23g | Hh: 79,42g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Сыр Творожный, Яйцо, Gruntaler Сыр с Пажитником, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Lounas: Мираторг Лазанья Овощная. Päivällinen: Hochland Фетакса, Зимовье Фасоль Стручковая, Еда Будущего Котлеты Растительные Hi. Välipalat/Muut: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|