Päiväkirja - ЯХуДеЮ))), 28 maalis 22

Мясо не стала фоткать ) 

А какие запасы у вас ? )) 

всегда было интересно как на вкус и вид тунец КД. Расскажите пожалуйста  

Красная цена. А не КД 

Йогурты Верховье стала часто видеть. Как вам, устраивают по вкусу/качеству? Они ещё и дешевле других выходят 

Я не все беру красную цену , но именно эти товары норм 😁 

Усе устраивает . Белок есть белок 😜 Вес уходит 😌 

Спасибо, тоже прикуплю. А то все боялась))  

Йогурты первый раз взяла эти ) не знаю пока вкус ) 

Как тунец КЦ, норм? 

Яйца кстати эти рекомендую , желток оранжевый как домашние) 

Норм но нижний пеликан по крупнее будут кусочки )  

Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.  

А мне в этих яйцах всегда желток попадается бледный как поганка😃  

Хм )) 

!а сахар где, а туалетная бумага. 

это на какое время? у меня стандартно: курица, сметана, яйца, сыр, немолоко, йогутр, творог, овощи по сезону, яблоки, бананы. Опционально: крупы, хлеб, горох, фасоль печеная, мидии+кальмары, моцарела, твердый сыр, вкусняшка.  

вопрос публике по поводу белка.Мне назначили гипоаллергенную диету,так как сыпет ребёнка, поэтому исключены сейчас практически все белковые продукты-молоко и кисломолочные, яйца,рыба и морепродукты. Остаются только бобовые и говядина с индейкой.Грибы не люблю.Что ещё можно для добора белка в рационе.И так 2 недели... 

Остальные продукты тоже имеются 😄 Это чисто белок))) 

Polly1990 есть же растительный протеин. А я люблю льняную кашу, ем ее когда не хочется животного происхождения пищу. Так же из соевой муки делаю кексики (мука, подсластитель, вода и по вкусу :какао, ягоды, кокос и тд. в миске смешала в микро поставила до запекания и всё))) Но многие неилюбят сою и льняную кашу🙄