Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1576 kcal
|
Rasva: 91,85g | Prot: 76,23g | Hh: 111,31g.
Lounas: Новосибирская Шоколадная Фабрика Трюфель со Вкусом Шоколадный Крем, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Растительное Масло, Картошка Вареная, Сахар, Кофе с Молоком. Päivällinen: Новосибирская Шоколадная Фабрика Трюфель со Вкусом Шоколадный Крем, Рот Фронт Батончики, Магнолия Фунчеза, Сахар, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|