|
Кбжу 530/49/33/9. Голубцы очень люблю. Могу их есть 3 раза в день.
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1349 kcal
|
Rasva: 76,23g | Prot: 88,37g | Hh: 60,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Пружаны Сыр Российский, Мёд, Продукты из Старожилово Творог 18%, Жареное Яйцо. Lounas: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Светлое Пиво, Салат из курицы с грибами, Лента Винегрет Классический, Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Батон. lisää...
|
|
2380 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 4 tuntia ja 45 minuuttia, Jooga - 5 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anchouzz87
|