Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
2546 kcal
|
Rasva: 114,74g | Prot: 161,56g | Hh: 223,02g.
Aamiainen: Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lounas: Black Beans (Canned), Chobani Greek Yogurt Mango on The Bottom, Guerrero White Corn Tortillas, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Mexican Blend Cheese, Avocados . Päivällinen: Lucerne Parmesan Cheese, Friendship Dairies Farmer Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Parmesan Cheese (Shredded) , Francesco Rinaldi Original Recipe Pasta Sauce, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Pasta Lensi Red Lentil Pasta. Välipalat/Muut: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Icelandic Provisions Raspberry Skyr. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|