талия 69
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
2741 kcal
|
Rasva: 127,31g | Prot: 132,60g | Hh: 255,66g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Пицца Домашняя. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Золотой Колос Хлеб Гречневый, Сельдь Соленая. Päivällinen: Ратибор Варенье Малиновое, Пицца Домашняя, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|