Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1176 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 44,95g | Hh: 124,46g.
Aamiainen: Nestle Milo Milo, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lounas: Kacang Shandong Kacang Shandong Si Cerdik, Soy Master Coklat Soy Master Coklat. Päivällinen: Soy Master Coklat Soy Master Coklat, Kacang Shandong Kacang Shandong Si Cerdik. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ridz84_jtut
|