Päiväkirja - _Орешик, 28 maalis 22

Последний раз я нравилась себе летом 2018 года. Прошло почти 2,5 года. За это время был и спорт, и диеты, и всевозможные подходы к снаряду для развития мотивации. Стадии развития процесса примерно одинаковые
*Далее в комментариях

Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
1567 kcal Rasva: 59,87g | Prot: 97,79g | Hh: 158,22g.   Lounas: ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Päivällinen: Магнит Лаваш Армянский, Heinz Кетчуп Томатный, Bonduelle Кукуруза, Сыр Моцарелла, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Говяжий Фарш, Б.Ю. Александров Рожок Пломбир с Ванилью. lisää...


Kommentit 
🤪Высокая мотивация 🤓Около месяца дисциплины 🥴Сбой системы 🙈Все как во сне 😤Откат назад 😭Осознание, что ничего не получилось Стадия "все как во сне" самая потрясающая. Тут живёт лютый самообман: "съем, а завтра начну сначала ", "ну до пн недалеко ", "сегодня был ужасный день, я так устала- можно поесть нормально " . Не знаю, это рпп или просто неумение/нежелание держать дисциплину. Мне действительно тяжело дается этот процесс, как итог опускаются руки. 😞 Говорят, нужно начать с любви к себе. Но как можно любить себя, если тебе жмут джинсы? 😔 То время, когда мне было хорошо наедине с собой- было временем активных перемен. Оно сулило мне новую жизнь. Казалось, что я могу свернуть горы. Происходило перерождение. Возможно, это был такой период переживания стресса, период развода и все вытекающие. Но самоощущение было неземное, я так себе нравилась) Пытаюсь разобраться в этом процессе, найти те самые ниточки, которые помогут мне начать этот понедельник по-особенному.  
28 maalis 22 jäseneltä: _Орешик

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - _Орешик


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.