|
Какой то пипец, за сутки все вернулось😞
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1259 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 48,85g | Hh: 162,07g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Избенка Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Matti Батончик-Мюсли Малина, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|