|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1745 kcal
|
Rasva: 76,02g | Prot: 78,79g | Hh: 186,67g.
Aamiainen: Chiazaad, AH Blauwe Bessen, Banaan, Milbona Magere Yoghurt, AH Houdbare Magere Melk. Lounas: Gekookt Ei, Vemondo Vegetarische Filet, AH Maiswafels Lijnzaad, Avocado. Päivällinen: De Kruiden Company Gebakken Uitjes, Olijfolie, Mango's, AH Kipfiletblokjes, AH Aubergine, AH Courgette, AH Kokosmelk, AH Basmati Rijst. Välipalat/Muut: AH Groene Olijven met Pittige Kruiden, Body & Fit Eiwitshake. lisää...
|
|
1686 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Snellejelleontbijt
|