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Auswertung Musketiere
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
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1699 kcal
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Rasva: 71,70g | Prot: 111,85g | Hh: 141,66g.
Aamiainen: Aldi Spitzpaprika, Milram Kümmelkäse, Gekochtes Ei, Goldähren Knäckebrot Sesam. Lounas: Sonnenblumenöl, OceanSea Schlemmerfilet Italienische Art, Pellkartoffeln. Päivällinen: Optiwell Joghurt Stracciatella , Güldenhof Hähnchenbrust-Streifen, Gut & Günstig Salat Dressing American, Birkenhof Möhrengemüse, Cocktailtomaten, Edeka Salatmix Classic. lisää...
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 Kommentit
@Herta hat im ETB 1158 mehr und Sport 1014. Gewicht ein plus von 1,1kg. Daaas geht ja super in der richtigen Richtung 👍🍀. @Kirchi hat im ETB 1513 zuviel und Schritte 69600. Gewicht ein plus von 600g. @ich im ETB ein plus von 11 und Sport 1770. Gewicht ein minus von 100g.
28 maalis 22 jäseneltä: Franzi 55
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28 maalis 22 jäseneltä: kirchgellersen
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Montag 275 Kalorien zu viel, Schritte 12120=207, kein Ziel, naja mein Ziel war es den ETB nicht zu überschreiten 🤷🏻♀️
28 maalis 22 jäseneltä: kirchgellersen
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28 maalis 22 jäseneltä: Franzi 55
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Montag eingespart 1 und Sport 385
28 maalis 22 jäseneltä: Franzi 55
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Heute ist mein Hauptziel den ETB weningsten einzuhalten 👍🙏
28 maalis 22 jäseneltä: kirchgellersen
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28 maalis 22 jäseneltä: Maja63-
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Dienstag 501 Kalorien eingespart 👍...Schritte 15900 =284 Kalorien, Ziel ETB zumindest einhalten ✔💪🤺
29 maalis 22 jäseneltä: kirchgellersen
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Dienstag mit 106 drüber und Sport 219.
29 maalis 22 jäseneltä: Franzi 55
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Erneutes Ziel = ETB zumindestens wieder einhalten 🙏
29 maalis 22 jäseneltä: kirchgellersen
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Mittwoch 53 Kalorien eingespart,Schritte 12020 = 220 Kalorien +1Std Nia, heutiges Ziel erreicht ✔
30 maalis 22 jäseneltä: kirchgellersen
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30 maalis 22 jäseneltä: Franzi 55
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Mittwoch eingespart 21 und Sport 234.
30 maalis 22 jäseneltä: Franzi 55
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30 maalis 22 jäseneltä: kirchgellersen
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Painohistoria - Franzi 55
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