Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
820 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 76,64g | Hh: 5,58g.
Aamiainen: Bacon, Café, Ovo Frito. Lounas: Omelete, Peito de Frango, Nestlé Requeijão Light. Päivällinen: Peito de Frango, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Omelete, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|