Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1171 kcal
|
Rasva: 50,98g | Prot: 57,25g | Hh: 119,24g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Сливочное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Мясо по-Французски. Päivällinen: Лаваш, Холодец. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena 1106
|