Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
957 kcal
|
Rasva: 43,13g | Prot: 38,40g | Hh: 103,75g.
Aamiainen: Завод Алешина Бублик Сдобный, Кофе, Сливочное Масло, Сосиска, Рис Вареный. Päivällinen: Кофе, Joyco Курага в Шоколаде, Cobarde Мультизлаковая Конфета Cheesecake, Петруха Плечевая Часть Крыла Тушки, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|