Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1191 kcal
|
Rasva: 59,16g | Prot: 52,15g | Hh: 115,89g.
Aamiainen: Простая Еда Торт Вишня в Шоколаде , Пирог Рыбный, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Капучино, Чай, Ahmad Tea Молочный Улун. Lounas: Чай, Пирог Рыбный, Плов со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anastaziadi
|