Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1052 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 35,00g | Hh: 97,42g.
Aamiainen: Торт, Чай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Огурец (с Кожурой), Караван Мясо по-Французски Запечённое. Päivällinen: Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|