Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
772 kcal
|
Rasva: 28,53g | Prot: 30,39g | Hh: 86,83g.
Aamiainen: Сыр Российский, Большая Кружка Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Бондюэль Горошек Консервированный , Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|