Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
863 kcal
|
Rasva: 23,80g | Prot: 22,26g | Hh: 148,82g.
Aamiainen: Woolworths Clemengold Mandarins, Pear, Red Delicious Apples, Bananas . Lounas: Roasted Vegetables. Iltapala: Cooked Green String Beans (from Fresh), Dal. Välipalat/Muut: Willards Cheese Curls. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|