Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1841 kcal
|
Rasva: 61,18g | Prot: 87,01g | Hh: 212,99g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Моя Цена Молоко 2,5%. Lounas: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Садочок Сок Яблочно-Банановый, Картофельные Оладьи, Пина Колада. Välipalat/Muut: Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|