Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
2149 kcal
|
Rasva: 101,35g | Prot: 70,28g | Hh: 244,56g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Lounas: Сметана 20%, Яблоки, Суп из Свинины. Päivällinen: Макароны Отварные, Смак Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Мираторг Поджарка из Свинины. Välipalat/Muut: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Красная Цена Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|