Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1119 kcal
|
Rasva: 25,11g | Prot: 89,81g | Hh: 137,78g.
Aamiainen: Мёд, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Золото Сеймы Яйцо, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Курица Вареная, Увелка Перловка. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|