Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
511 kcal
|
Rasva: 23,58g | Prot: 21,61g | Hh: 57,40g.
Päivällinen: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Oeuf, Sablé (Type de Biscuit), Sushi Shop Soupe Miso. Välipalat/Muut: Tofu Frit, Bonbons en Vrac. lisää...
|
|
3534 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 2 tuntia ja 26 minuuttia, Google Fit - 21 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|