Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 71,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
948 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 93,90g | Hh: 49,08g.
Aamiainen: Ветчина с Индейкой Папа Может, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Kinder Pingui Кокос, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Шампики в йогурте, Большая Кружка Молоко 2,5%, Приосколье Филе Куриное. Päivällinen: Трапеза Мак, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|